Makan malam sedikit telat aja sih ga terlalu bermasalah. Tapi kalau sering2 dan menu yg dipilih adalah medium pan pizza, slices of cakes atau cemilan junk food, itu baru bermasalah.
► Resikonya :
Snacking late at night bisa menambah kalori yg ada di dalam tubuh, apalagi kalau langsung tidur setelahnya. Bukan cuma bentuk perut yg berubah dan berat badan yg naik, tapi kandungan acid yg ada di perut juga akan bertambah dan bisa menyebabkan gastritis atau peradangan lambung. Asam lambung yg seharusnya membantu pencernaan, kalau berlebih juga bisa merugikan karena sifat asamnya yg korosif akan merusak dinding lambung.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar